#Aquabike à Parthenay

Brûlez un maximum de calories avec l'aquabike !

L’AQUABIKE : qu’est-ce que c’est ?

C’est un cours de vélo aquatique animé par un coach qui va permettre de travailler principalement les membres inférieurs (Cuisses – fessier – mollets) ainsi que les membres supérieurs et le gainage abdominal.

Sur une musique dynamique, vous enchaînerez différents exercices simulant des montées, des plats, des sprints et des temps de récupération.

LES BIENFAITS :

Vous allez brûler des calories
Vous muscler et affiner votre corps.
Travailler votre cardio
Permettre de sculpter les jambes et les abdos
Faire atténuer la cellulite et diminuer l’aspect « peau d’orange »
Et bien d’autres ...

PUIS-JE LE FAIRE ?

Oui cette activité est accessible à tous et pour tous les niveaux. Difficulté ajustable en fonction du niveau de la personne.

Les personnes qui ne savent pas nager ou qui craignent l’eau peuvent pratiquer l’aquabike en toute confiance puisque la tête demeure toujours hors de l’eau et que le vélo est stable.